Conférence nutrition

Conférence nutrition

Comment bien lire les étiquettes

Inscription recommandée – Places limitées

Valérie Dussault – Diététiste-nutritionniste professionnelle
Vous voulez apprendre à lire les étiquettes rapidement pour savoir si un aliment vous convient ou pas? Alors cette conférence est pour vous! Combien de grammes de glucides, lipides et protéines devez-vous viser par repas pour obtenir un équilibre digestif? Comment aller chercher nos besoins nutritionnels entre autres en oméga-3 et en fibres? Que signifie le pourcentage de valeurs nutritives sur les étiquettes? Apprenez quels aliments sont les meilleurs choix pour maintenir une bonne énergie toute la journée!

-Samedi 5 octobre 2019 à 10h30

Pour tous – Gratuit
Bibliothèque de Bois-des-Filion, (60, 36e avenue, Bois-des-Filion, J6Z 2G6)


Quand : Le 5 octobre 2019 de 10h30 à 12h00
Coût : Gratuit
Lieu : Bois-des-Filion
60, 36e Avenue, Bois-des-Filion, J6Z 2G6